Al igual que otras prácticas de psicoterapia somática o “centradas en el cuerpo” como Bioenergética, Hakomi y Core Energetics, Somatic aplica el principio de unidad mente-cuerpo utilizando un enfoque integrado que incluye trabajar con el cuerpo (somático), sentimientos (afectivo) y pensamiento (cognitivo) para efectuar cambios psicológicos y un profundo crecimiento personal.

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